El momento actual, de movimiento y cambio continuo, demanda el encuentro de un espacio permanente y cercano para mantener nuestro equilibrio y bienestar. Kundalini Yoga es una ciencia que nos conduce a ese lugar. Con su práctica continuada tomamos conciencia del potencial que llevamos dentro, de la capacidad de generar y activar nuestra propia energía. A través de series de ejercicios o kriyas, el pranayama, la meditación y la relajación en una sesión de Kundalini Yoga conseguimos liberar el estrés acumulado y equilibrar nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones; expandiendo la conciencia y recuperando la calma interior.
ESPECIALIDADES:
Sesiones de Yoga para empresas
Alicia Blanco Martin 